２０１３年１１月２９日（金） ウィルあいち フィットネスルーム２
和室１，２（託児室）
あいちゃんクラブ
ヨガでリラックス
毎年好評のヨガ企画。
各地スポーツセンター、文化センターでご活躍の
人気講師
の、高木文美先生をお迎えし
１４名 （託児 １０名）で行われました。
「無理せず自分のペースで」
「上手にできてますよ～
」
先生の優しい声に導かれ、
ゆったりゆっくりとまずは身体のほぐしから
日常生活にも簡単に取り入れられるもの
不調部分にきくポーズなど、ていねいにご指導頂き
心身ともにリラックスできました。
珍しい笑いヨガにも、みんなで挑戦
おなかをよじるほどに、大声で笑いスッキリ
～アンケートより～
託児で自分の時間を頂き、気持ち良く
ゆっく～り呼吸ができました。
笑いヨガ、一番体中が温まりました。家でも子どもたちとやってみます
先生の説明が分かりやすくてよかった。
好評の声ばかりでした。
またのご参加を、お待ちしています。
ヨガ講師の高木文美です。
お忙しい中、昨年１１月29日の様子を載せて頂きまして有難うございました。
皆様が楽しく受けて下さいましたので
とても充実した講座になり嬉しく思っております。
今後も研鑽を積み、多くの方に喜んで頂けますよう
頑張っていきます＼(^o^)／
文美先生
講座では、いつもお世話になりありがとうございます。
年に一回という講座、日ごろのレッスンとは勝手の違う、とても難しいものをお引き受け頂き、感謝しております。
受講していただいた組合員さんからは（ブログにも書きましたが）好評の声ばかりです!(^^)!
来年度も同様の講座を予定しております。引き続きよろしくお願い申し上げます
組合員の皆様、たくさんのご参加お待ちしています！(^_-)-☆ ヨガでリラックス(^^♪